星総合病院、理学療法士・いたみ専門医療者の先生による研修会を、

2/18（火）・3/5（水）の2日間開催しました。

「腰痛の予防知識と自己管理方法」について教えて頂き、

腰痛を自己管理するためには、「ストレッチ・筋力強化・環境設定」を継続することが

大事だということを学びました。